第27个全国肿瘤防治宣传周——不必“谈癌色变”
身边很多人都是“谈癌色变”，为什么呢？因为癌症已经成为不治之症的代名词，有些患者知道自己得了癌症之后，会直接放弃治疗。可以说，很多癌症患者是被“吓死”的。
随着医学的发展，越来越多的癌症变成了可防可治的疾病，世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。2021年4月15～21日是第27个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周主题是“健康中国健康家——关爱生命科学防癌”，旨在鼓励每个人关爱自己和身边的人，远离癌症的困扰。?
为达到这个目的，我们可采取以下三级预防的措施：
一级预防，又称病因预防，其目标是防止癌症的发生。对个人，这是零期，措施包括避免吸烟、调整饮食结构（如食物多样；多吃蔬菜、水果与薯类；经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉与荤油；保持适当体重；吃清淡少盐的膳食；节制饮酒；吃清洁卫生、不变质的食品等）、脱离致癌的职业环境及避免某些病毒及寄生虫的感染等。
二级预防， 又称临床前预防、"三早"预防。其目标是防止初发疾病的发展。其任务包括做到"三早"（早期发现、早期诊断、早期治疗），以阻止或减缓疾病的发展，尽早逆转到零期，恢复健康。措施包括重视癌症危险信号、治疗癌前病变、加强对易感人群的监测和进行肿瘤的自检等。
三级预防，又称临床预防或康复性预防。其目标是防止病情恶化，提高治愈率，降低死亡率和残疾率。其任务是采取综合治疗，改善癌症患者生活质量，尽力恢复功能，预防癌症的复发和转移。
新泰市疾控中心慢病防制专家提醒大家，预防癌症要从平时的点点滴滴做起，养成良好的饮食习惯，戒烟限酒，加强体育锻炼，不熬夜，保持良好的心态，成为自己健康的第一责任人。
【来源：新泰市疾控中心】
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